これ、夏に向けてボディラインを整えたい人にめちゃくちゃおすすめのクリームです!
塗るEMS!!
名前は「インチロス」といいます。
筋肉には大きく分けて、速筋と遅筋という2種類があるのはご存知でしょうか?
速筋=無酸素運動に向いている筋肉
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鍛えるとムキムキに!
遅筋=有酸素運動に向いている筋肉
↓
鍛えると引き締まったボディに!
このインチロスは、遅筋を鍛えてボディラインを引き締める効果があるのです!!
引き締めたい部分に塗ってマッサージ!
だけでもいいけど、運動をする前に塗って運動すると、もっと効果が感じられます!
最近、これを塗って、ずっとやってなかったリングフィットを再開しました!
運動が苦手な方は、朝起きて塗って、一日の仕事や家事をこなすだけでもいいんじゃないかなと思ってます(^^)
思い出した時に腹筋に力を入れてみたり、デスクワークなら太ももに何かはさんでみたり(^^)
塗ることで意識が変わると、行動も変わります(^-^)
お顔に塗ってマッサージすればたるみの解消にもなりますよー(^^)
一度お試しあれ~( ´ ▽ ` )